ふと、明日のことを考えていたら哀しくなった。
原因は、わかっている。
でも、あせっても、しかたない。
　

今日はシーツの洗濯。
冬物のニットを全て洗いたくなって、洗濯。
カーテン洗う予定だったことを思い出して、洗濯。
３回も洗濯機を回した。

あとは、ケータイでゲームしたり、本を読んだり、メール書いたり。

最近、部屋の不要なもの捨てたい気分なので
ずっと捨てられずにとっていた
ゆずのANNRとか路上ライブとかのテープとMDを捨てることにした。
もう何年も聞いてないけど、いざ捨てるとなると躊躇してしまいます。
だからここに書き残しておこうと思います。
　

欲しいもの・・・というより必要なものがあったので、買い物。
当初の予定より近場に変更して（つい楽なほうへ流れてしまう）、
日用品を買うついでに服もみてみた。

試着したパンツがどれもぱっつんぱっつんでとれも見られたもんじゃない。
敗北感を抱えて帰宅。
はあぁ・・・。

布団を干してふかふかになったので気持ちよく眠ろう。
　

慌しくGWに突入してしまって予定を入れる余裕もなく
３連休は暇で辛いなーと思っていたところ、
天気が良いので掃除洗濯することにした。

金曜夜から洗濯機の掃除をしたら、すごく汚れがとれて気分がいい。
こんなに汚かったんだー・・・。

綺麗になった洗濯機で
冬用カーペットとこたつ布団を洗濯して、
夏用カーペットに交換。

窓ガラス拭いてピカピカ。



最近太ってしまって、何を着たらいいのかわからないけど、
買い物する元気まではまだなくて、困ったなぁ。
洋服を選ぶのってあまり得意でない。
　

３月最後の週末からずっと土日は予定を入れず、
夜更かし→朝寝坊→朝風呂→ランチ食べ過ぎという二日間を過ごす。
予定がないので退屈でしかたないのだけど
予定を入れても憂鬱になってキャンセルしてしまう。

今までどうやって過ごしていたんだっけ。
　

去年から治療中の歯が痛いです。
今日から隣の歯の治療に移りました。
思えば、今の職場に着任する前日から痛み始めて
何回か治療を続けている歯。
5年目に突入です。
歯医者は３軒目です。
早く治らないかな・・・。


マメに日記を書こうと思っても
気を抜くとすぐ間があいてしまいます。
頻繁に更新できる人の日常は
きっと私のそれよりも彩り豊かなんだろうなぁと思います。



なんだこのネガティブ思考。
ただズボラなだけです。たぶん。
時々ズルして遡って日記を書いたりしてます。
　

桃の節句、ひな祭り、耳の日。
　

週末、パイレックスの計量カップが割れてしまった。
引っ越しの時に買ったもの。

今朝、ドライヤーが煙を吐いて壊れた。
これも、一人暮らしを始める時に買ったもの。

4年。
4年も経ったのに停滞している私。
成長は、したかな。少しは。

次の更新までには引っ越ししたい。
　
　

テレビで、神経質な彼・彼女が
ガサツな彼女・彼氏に対するイライラを話していて、
なんだかげんなりした。

・・・好き合って結婚したのに、そんなになるの？

まぁ、そんなものなんだろうな。
　


「イライラするってことがない」と言っていたあの人は
どこでなにをしているのだろう。
　

プレゼントがもらえるからと
張り切ってでかけたのに、もらえなかった。
でも、「ください」とは言えないんだなー・・・。

しょうがない、と思って帰ってきたものの
思いのほかがっかりして、うじうじ後悔しています。
もらえなかったことより、言いだせなかった自分が情けなくて。

こんなことで憂鬱になるのはまったくバカらしいことだと頭では思うのだか。
　

土曜日

寒いので出かけないことにする。
3連休だと一日くらい無駄に過ごしても後悔しなくていいですね。
先週はダウンしていて普段の掃除もできなかった反動で
いつもやらないところまで掃除。

それから本を処分することにしました。
マンガと小説とゲーム2本は古書店へ。
ガイドブックの雑誌タイプのものは紙ごみに。
旅行の記録も、パンフとかお店のカードとか全部捨てる。


日曜日

土曜日に作った袋をぶら下げて古書店に売りに行きました。
初めてだったので、どれほどになるかわからなかったけど
思ったより多く、38個で合計2400円。
身軽になってお金ももらえてちょっと嬉しい。

そのあとふらふらと隣の駅までさんぽ。
商店街って楽しい。
商店街のある駅に住みたいと、そういえば学生のころは思っていた。


月曜日

昨日のお散歩が気持ちよかったので、
「美味しいものが食べたい」と「歩きたい」をかなえるため
「ちょっと離れた駅にあるお店にご飯を食べに行き、徒歩で帰る」と実行。
食べたカレーはしょっぱすぎて残念だったけど
天気の良い日の外歩きは気持ちがいい。
てくてく歩いて楽しいのは1時間まで。
それ以上だと股関節が痛くて苦しくなることを知りました。
足も靴ズレができて痛い痛い・・・最後は根性で歩きました。


楽しい週末でした。
　　

今日、とある日記を読んでいて、最近あいさつしてないなーと気付きました。

職場では「おはよう」「こんにちは」「お先に失礼します」等
毎日何回も言っていますが、
「いただきます」「ごちそうさま」って最近言ってるかな？
一人暮らしだから「いってきます」「ただいま」は言わないけど、
実家へ行った時にはちゃんと言えてるかな？

（その方の日記は「ありがとう」についてなので
　私の思考はその趣旨からだいぶずれてしまったのですが・・・）

今日も一人ですが「いただきます」とつぶやいてからご飯をいただきました。
　

毎日通る道、バスの外を見たら、梅が咲いていました。

寒さに弱い私にとって、梅は、冬の終わりを教えてくれる花です。
毎年、最初の一輪が開くのを楽しみにしているのですが
今年は気付いた時はもう、かなりたくさんの花が咲いていました。
周りを見回すと、他の花も咲き始めています。

ここのところ風景に目を向ける余裕もなかったのかな。

緑が目を覚ましてざわざわする、これからの季節が大好きです。
私も目を覚まして、季節の変化を感じたいです。
　

日曜日くらいから
頬のあたりがざらざらして少しかゆいです。

こんなことはよくあることではあるのですが
それにしても原因はなんだろう？
ふと思いついたのが、病院で処方された薬？と思って
薬局に問い合わせたところ、
「その可能性があるので、今後は飲まないでください」とのこと。

処方されたのは、何度も飲んでる薬でしたが、
薬局で勧められて初めてジェネリック薬をもらいました

同じ成分だけど、添加物が違うことや、
体調によってそういう症状がでることもあるそうです。
本当に薬が原因なのか試してみたい気もしますが
（頭痛の時に飲む薬がないと困るし）、
これ以上ひどい症状が出たら恐いので
あきらめた方がよさそうですね。

薬は効けば薬だけど毒にもなる。
と、少しだけど実感しました。



テレビで見た薬の副作用の話に影響されすぎてるだけかも。
　

恵方巻を買いに行ったら、
上位ランクの2種はすでに売り切れていたので
べつのお店のものを買ってきました。

私としたことが・・・鬼打ち豆を買い忘れました。

子どものころから毎年、豆まきと歳の数だけ豆を食べてきたのに。
なんだか、縁起ものを逃すと良くないことが起こりそうな。
（本末転倒ですね。）
もっとも、今日の体調では歳の数だけ豆を食べたいとは思えないのですが。

と、ここまで考えて気付いたのです。
子どものころから今まで、毎年少なくとも2月3日は健康だったのだ、と。

健康はありがたい？
健康は大切だ？
なんだかどれもしっくりきません。
健康でいることは大切だ。そのための努力も大切だ。
これかな。

大切なことに気づけた節分の夜なのでした。
　
　

金曜日に酷い頭痛を抱えて病院へいったところ、
酷い肩こりからくる頭痛、と言われました。

自分が肩こりだと思っていなかったので、驚きました。
や、言われてみれば、なんで肩こりだと思っていなかったのかわからないくらい
万年、肩も首も痛いのですが・・・。

偏頭痛は診断されていたのですが、
緊張型頭痛も併せ持っていたということで。

痛みはとりあえず頭痛薬で対処するにしても
原因を取り除かないことには苦しくてたまらない。

①自分でストレッチをする
②枕をかえる
③鍼・整体などに通う

最初は鍼だ！と考えたのですが
ネットで調べたストレッチでずいぶん楽になったので順位を下げて、
①と②からまずやってみようと思います。

大病などしたこともなく
自分のメンテナンスにお金をかけてこなかったので
そういうところにお金を使うことに気がひけます。

かといって、めんどくさがりなのでストレッチも続かないのですが
今回は習慣づけていこうと思います。
　

先週の土曜日からのどが痛くて
ただの風邪だろうから・・・と普通に過ごしていたのですが
全身だるくて、せき、くしゃみ、鼻水も追加。
それでも熱はないから、そのうち治るだろうと思っていたのですが
金曜日に激しい頭痛に見舞われ、とうとう仕事を休んで病院へ。

①休むほどの重症じゃないし、
②安心して休めるほど後輩が育っていないし、
③休んだら仕事が溜まっちゃうのが心配だし、
④ちょっと風邪ひいたくらいじゃ休めない雰囲気があるし。

①と④は関係してるかな。
休むほどの重症じゃないからこそ、
早いうちに睡眠をたくさんとれば治りそうだったのに。
ボロボロになっても頑張って勤務してる人がいて
それをよしとするような風潮があるから、なかなか休みづらい。

②は先輩である自分の責任ですね。
これがけっこうストレスの素だったりもする。。。

③は、あとでいくらでも取り返せるし、取り返せないようでは駄目ですね。

②を解決して、④については周りの空気に鈍感になって
自分優先にでもしていかないと、これからどんどん苦しくなってしまう。
そう思いながらなかなか実践できない今日この頃。
来年度の課題はここかな。
　

あまり持ち物は多くないと思うけど
それでも無駄なものがあるなー。

ショップカードをなんとなく集めていたけど
あとで見返すわけじゃないから捨てることにした。
48枚入りカードケース5冊分はちょっとした量だ。
誰といったどんな店か、ふっと記憶がかすめる。
でも全部捨てる。
パン屋さんが多かった。


お店の紙袋とか、箱とか、古い服とか、
「いつか使うかも」、「もったいない」、そう思うと捨てられない。


もっと身軽になりたい。
　　

職場の女性陣での食事会。
うちの職場は女性で持ってますから・・・男性陣もっとがんばってほしい。


ここのところずっとモヤモヤしていたこと、
自分の中でも整理できていないのだけど
ちょっと話を聞いてもらって、
うまく説明できなくて恥ずかしくなったけど、
少し気持ちを切り替えようと思った。
　　

決めた。
仕事は時間内に終わらせて、早く帰ろう。
有給も使って、休もう。

「具合が悪いくらいで休んでいいんですか？」と考えること自体がおかしい。
「休めない」「早く行かなくちゃ」「遅くまで頑張らなくちゃ」
それが無理なくできるならやればいいけど、
どんどん自分が苦しくなるなんてバカだ。

ええかっこしいなのか、人からよく思われたいのか
自分でもよくわからないけど無理してた。
どう気持ちに折り合いをつけたらうまくいくのかまだわからない。
かえって苦しくなるのかもしれないけど、まずやってみよう。

今年の目標。
「早く帰ろう。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013年1月15日