今まであきらめていたけど、
私向きのトレーニングがあると知って
新しい一歩を踏み出しました。（大袈裟）
仕事帰りにトレーナーさんのところへ行き
いくつかの動きを教わりました。
コツコツ続けることが苦手な私。
当然、すぐに効果が出るようなものではないので、
３～６ヶ月は続けないと。
そしてたぶん一生もの。
２週間続ける。
そして次の２週間も続ける。
まずは、そこから。
私向きのトレーニングがあると知って
新しい一歩を踏み出しました。（大袈裟）
仕事帰りにトレーナーさんのところへ行き
いくつかの動きを教わりました。
コツコツ続けることが苦手な私。
当然、すぐに効果が出るようなものではないので、
３～６ヶ月は続けないと。
そしてたぶん一生もの。
２週間続ける。
そして次の２週間も続ける。
まずは、そこから。
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