出産を振り返る（１）

いまさらだけど。
書こう書こうと思ってるうちに時間が経って
忘れちゃってるけど。
思い出に・・・。


産院から指定された物以外で用意したもの

・ペットボトルストローとお茶
陣痛室での必須アイテム。
陣痛がきたらひたすら呼吸法で力を抜いていたので
口の中はパッサパサになるものの、
ペットボトルを持ち上げて飲む元気もなく・・・これがあってよかった。
しっかり飲んでしまうと吐きそうになるので
口の中を潤す程度に飲むのにもちょうどいい。

・食料
自分のためにと用意していたけど、
産院では出産日はカロリー制限があるので食べちゃダメと言われ
付き添いの夫のおやつに。
夫の食事のことまで考えていなかったので、あってよかった！
陣痛真っ最中の私は食欲がなく、
せっかくのカロリーコントロールされた産院の夕食も
ほとんどすべて夫が食べた
・・・持参したおやつなら私も食べられそうだったのになぁ。
時間がどれくらいかかるかわからないから、
夫の食料をきちんと用意しておけばよかった。
陣痛中は、背中をさすってほしいのと不安なのとで
なるべく一緒にいてほしかったので、買いに行くという選択肢はなかった。

・メデラピュアレーン
乳首に血豆？ができてしまったので、慌てて塗り始めた。
産後は乳首を酷使してヒリヒリするので、
こまめに塗った方がよい。
友達がくれたので、じゃあもっていくか～って感じだったけど
持って行ってよかった。

・育児書
本なんて退院したら読めないと思って。
読むより寝てた方がいいので、なくてもよかったかなぁ。
でもこれから始まる初めての育児に向けて
心の準備をするという意味では、あってよかったかも。

・メモとボールペン
毎日トイレの回数を報告するのでメモっておかないと忘れてしまう。
他にもいろいろ言われるので、その都度メモメモ。

・弾性ソックス
産後にむくむと聞いたので持って行ったけど、
私の場合は、産前はずーっとむくんでいたのが
産後はウソのようになくなったので、使わなかった。
出産してから慌てて用意したなんて人もいたので、人によるみたい。


よく聞くテニスボールは、産院にあると聞いたので用意せず。
で、使いもしなかったのでいまだに使い道を知りません。

円座も産院にあったけど、これに座るよりも
正座する方が痛くなかったので、ほとんど使わなかった。

陣痛と同時にくる腰痛がとても辛かったのだけど、
産後になってカイロが有効と聞いて、
もうほんと出産前に知りたかったよ。
かばんの中に入ってたのに・・・。
絶対貼るタイプがいいですよ！
腰にあてておくとかそんな余裕ないない。

あとはなんだったかなぁ。


物じゃないけど、陣痛室で余裕があるときに
写真を撮っておけばよかったな。
2枚だけあるけど、あぁこの時はまだ息子がお腹にいたのね、と思うと
なんだかとっても不思議な感じがして、しみじみ眺めてしまう。