授乳間隔

最初の1ヶ月はだいたい3時間間隔で７～９回。
授乳の合間に沐浴、16時の時もあれば17時半の時も。
この頃は母乳に悩んでボロボロだったので
量も間隔も迷走しててめちゃめちゃ。

夕方の沐浴をやめて19時の風呂に変えた頃から
なんとなくペースができてきた。
7，10，13，16，19で、
夜間は起きたら授乳で２～３回。（1ヶ月）
19時の寝かしつけも、寝かしつけるというより
お風呂→授乳→布団に置く→部屋をでる→寝る
という感じで一人で寝てくれるようになった。
（たまに大泣きすることあり。その時は落ち着かせて寝かす。）

22時に起こして授乳をするようにしたら、
夜間は1回～2回。（2ヶ月）
これで夜間授乳がだいぶ楽になった。

22時のミルク量を増やして（120→160）、
夜間授乳が5～6時に1回か、
そのまま7時まで寝るようになった。（4か月手前）

今日からは日中の授乳のミルクの量を増やして、
4時間間隔にすることに挑戦。
7，11，15，19，22の5回で安定するのが目標です。

私の参考にしているスケジュールによると
もっと早い段階で減らしていくはずなんだけど・・・
授乳回数を減らすということは
1回に飲む量が増えるということ。
1回の母乳量が少ない私は、
授乳回数を減らせば一日のトータル母乳量も減ってしまう。
少しでも多く母乳を飲んでほしい、
授乳量が減ったら母乳が枯れてしまうんじゃ？
などと思って踏み切れずにいた。
やっと、減らしてみようかなって思うようになった。